第689回　大腸検査前の食事制限で「腸活」に興味を持った‼️

ぇ～はじめ先生、腸検査、 一食スキップだけでは、 不十分なんですね😳

明日は万が一に備えてズボンと下着の予備を持ってきてくださいと言われましたが、どんな感じになるのかちょっぴり恐ろしい感じですね💦 　 昨夜からマイルドな下剤を服用するように言われてるんですけど、これがなかなかちゃんと効いてか、結構頻繁にトイレに行くことになっています😅 　 腸が空っぽになったときに、どんな精神的な変化が起こるかちょっと楽しみなところもありますね👍

大腸検査の準備って大変なんですね💦 腸活とても気になります。 健康維持のためにも少し取り入れてみようと思いました✨

腸がスッカラカンになることってあんまりなさそうなので、ちょっと楽しみです♪ とは言え、腸活のことはほぼ何も知らないので、これから調べてみます♪

はじめ先生 いよいよ検査🌈頑張ってくださいね❗️ 私は2リットル飲むのが大の苦手です。他の方は平気そうに見えましたが。私は途中で具合悪くなって別室で休ませてもらいました😓 何度やっても私は慣れませんが、平気な人と分かれます。 はじめ先生が大丈夫な人でありますように☺️✨ 私は今年の入院の絶食療法で体調良くなりました👍✨

2リットル飲むってなかなか大変ですよね💦 でも、絶食療法で体調が良くなったって言うのは何人かの人に聞いたことがあります♪ プチ断食道場とかもありますよね〜 そういえば知り合いが酵素ダイエットとかやってましたね😊

パンはよくてもクロワッサンはだめなんですか😳 不思議な基準です…！ 腸内環境リセットの機会なかなかないし周りでもやっている人あまり見かけないので、当日〜リセット後の感想、楽しみにしております☺️

リセットした後にまたすぐ普通の食生活に戻っちゃいそうなんですが、それでも自分でコントロールできる範囲でいろいろ試してみようと思います😊 まずはちょっと情報収集からですね！

はじめ先生、いよいよ明日検査、頑張って下さい！ 病院では数えれないくらい、 患者の検査前後対応をしてきましたが、 私は飲むのがめちゃ苦手です💦 2リットルは辛いので、少なめのタイプもありますが、どれも飲みにくくて、私は吐き気でました。体験してみて、患者さん飲めたのが、 すごいと思いました。 そして、腸活のお話、まさに昨日学会での企業ブースで聞いたお話とリンクしました！ プロバイオティクス乳酸菌で、 腸内フローラのバランス改善が全身の健康に良い影響を与えるそうです😊 季節性のアレルギー症状改善だったり、 肌の潤いにも効果あって、 メリットばかりなのに、 なかなか食生活を改善できていない私です😅

やっぱり2リットルってきついですよね💦 明日ちゃんと飲めるのかな？😅 しかし、腸活のお話がまさかのシンクロとは‼️ 2年位前から毎朝朝食に必ず納豆とヨーグルトを食べるようにしてから、花粉症がほとんどなくなりました。 因果関係のところはよくわからないですけどw

何回か大腸の検査を受けたことがありますが、確かに食事制限ありますね🥹 そういう検査の前の制限って、自分の食生活とかを見直す良い機会と捉えています😅

せっかくの機会なので、これを機にちょっと食生活を見直してみようかなぁと今は思っていますw 今は思ってるけど、結局やらないってなりそうな気もしないでもないんですけど😅

よく人間は腸から始まっているから 腸内環境を変えると全てが繋がって 変わるって言いますもんね❣️ 　 僕も意識しなきゃって思いつつ 全く気にしてない生活しかしてないです🤣🤣

消化器官は体の中にありながら、外と繋がってるんですよね〜 体の中に何を入れるか。 これは自分で選択でき、しかもそれによって自分の体が直接変わってくるので、当然意識的にいろいろ工夫するといいんでしょうね😊

はじめ先生🔆 ボクも数年前、会社の健康診断で 再検査になって、大腸の内視鏡検査を 受けたことがあります。 検査そのものより、その前の食事制限と 下剤が大変でした😅 病院でも2リットルくらいの下剤を飲んで、 トイレの状態を看護師さんに確認して もらって、本当にお腹の中が空っぽに なる感じでした。 検査中は先生と一緒に画面を見ながら、 自分の腸の中を見たのも覚えています👀 結果は特に問題もなく、大丈夫でした✨ あれから数年経っているので、 今はまたいろいろ溜まっているのかなぁ なんて思いました。 明日の検査、無事に終わりますように✨