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ep.47 気を張ったあとは、ゆっくり緩んで過ごそうね

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長雨続きで 川の増水を心配したり 職場や学校で 初めてのチャレンジが続いたり いつのまにか気を張って がんばっていることも あるかなと思います そんなときには まず気を張っていた自分に 気づいて 意識して緩ませてあげること 一緒に ゆっくり過ごしましょう #ゆるむ
9月10日
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