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#14 夏バテに簡単に作れるゴーヤのツナマヨサラダ、ゆで卵入り♪
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簡単で、コーンも入れるので
子どもさんにも食べやすいですよ
一緒に作っても♪
🥚今日のお話🎧
00:08 ゴーヤで作る、夏の簡単サラダ
03:03 ゴーヤの苦さに驚いた、30年前
06:01 好きになったゴーヤ、いろいろな楽しみ方
#ゴーヤ
#シーチキンサラダ
#美肌効果
#むくみ解消
#疲労回復
#料理
9月10日
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