00:00
-00:00

運動が苦手なのは、体力の問題ではなく「比べられること」への苦手意識かもしれません

2
「運動が苦手」と感じる理由は、体力や運動神経だけが原因ではないかもしれません。 実は、運動そのものよりも、 「人と比べられること」 「見られること」 への苦手意識が、運動への不安につながっていることがあります。 今回は、なぜ運動に苦手意識を持ってしまうのか、そして自分のペースで体を動かせる環境の大切さについてお話しします。 K'S WORKOUTでは、完全予約制・マンツーマンで、周りを気にせず自分自身と向き合える時間を大切にしています。 運動を始めたいけれど不安を感じている方の参考になれば嬉しいです。 ホームページ https://www.ksworkout.com 公式LINE https://page.line.me/ksworkout #ダイエット #健康づくり #パーソナルトレーニング #深谷市
10月6日
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.