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#21 元気になったのか、元気すぎるのか
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#21 元気になったのか、元気すぎるのか
黒ラブ・リースと60分。歩いたり、走ったりしながら収録しました。
9月に入って、なんだか調子がいい。
職場で人としゃべることが少し楽になって、久しぶりに会議にも出た。昼間ずっと寝ていたのが、AIを使ってアプリを作ったり、あれこれやりたいことも出てきた。
これは元気になったのか。
それとも、元気すぎるのか。
先日のクリニック受診を振り返りながら、「頑張りすぎない」ために自分なりにやっていること、HRVを見ながら休むこと、頭がぐるぐる回り始めたときのことなどを話します。
そして走っているうちに話は昔へ。
幼少期から中学生まで、どんなふうに身体を動かして、どんなスポーツをしてきたのか。
リースの足音と息づかいをお供に、歩いて、走って、しゃべる60分。
低空飛行の高度が、ちょっと上がってきた今日この頃です。 #双極症
4日前
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