#36 いずれ来る、「ヤキが回る日」「耄碌する日」ーそんな不安に太刀打ち出来る？

「更年期症状はないけど、将来が不安。かくしゃくとしていた両親が、ヤキがまわって、耄碌してきた。自分もそうなると思うと、道筋が見えなくて迷走しています。」最近聞かない言葉選びのセンスがピリッと気持ちいい。そんなレターが届きました。それだけ元々がパリッとしてたんでしょうね。レター主さん本人も含めて。見えない「未来の不安」に刀を振り下ろすよりリアルにあった「過去の棚卸し」必死で余裕がなかった若い頃の自分と今の自分を繋ぎ直してフィジカルの土台「寝る・食べる・動く」の心地よい循環を今の自分にもたらすために。いずれ来る「ヤキが回る日」に笑いながらヨボヨボする日を目指して（笑）。今できる過去の整理と、身体の整え方をおしゃべりしました。ただし、私主観で。 #更年期 #老い #不安との付き合い方 #人生の棚卸し #今ここ #耄碌 #ヤキがまわる #ミドルエイジ #心と身体 #ご自愛 #整体 #セルフケア #整体 #恬愉 #高知 #西荻

9月13日

このチャンネルの新着放送

#41 施術所なんて、早く縁が切れる方がいい。―それでも通う意味、の話。

7分

6日前

#40 火事場の耳澄まし。―与り知らない働きを最大限活かすために。

10分

10月11日

#39 ステルスには、ステルスで。―吐き切るタイミングを日常に仕込む。

6分

10月4日

#38 ぶつかりおじさんに負けない呼吸法(笑)ー「呼吸と動きと自分」を繋ぐ時間。

7分

9月27日

#37 スワイショウ、気持ちいいでしょう？ーラジオ体操。それも気持ちいいでしょう

9分

9月20日

#35　香りからのギフト。ーお守り、小旅行、体温のしるし。

9分

9月7日

#34 脱皮の季節。ー生き延びた私達が、今後を謳歌する為に。

10分

8月30日

#33 身体の声聴き取り入門。ー「休む・使う・調べる」の判断ライン

8分

8月23日

恬愉原禎子の「聴ける整体」

高知と東京の西荻窪で身体の手当てをしています。鍼灸・マッサージ・整体院「恬愉（てんゆ）」原禎子の音声チャンネルです。「休んでも回復しない」「つらさの理由が分からない」「自分の感覚がうまく掴めない」そんな身体について、日々の施術や生活の中で感じたことをもとに、ぽつぽつ話しています。正解を求める健康法ではなく、「あ、こっちやったかも」と自分の健やかさに戻るきっかけになるような、聞ける整体の時間になればうれしいです。【施術のご予約について】 ◆ 高知市「恬愉（てんゆ）」高知市内で日々施術を行っています。お電話でのご予約：088-823-2297 ◆ 東京・西荻窪（月1回出張施術）西荻窪のレンタルスペースにて期間限定で「手当て」をしています。次回日程やご予約詳細は、下記のURL（東京出張整体ページ）をご覧ください。 [西荻窪出張・詳細メールフォーム] https://tenyu.net/tokyo ◆ お便り（レター）募集中放送の感想やご質問など、お気軽にレターでお寄せください。ほんなら、ゆっくりしていってくださいね。