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知らないとコワイ!寝ても疲れが取れない本当の理由

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4日前
コメント(6)
fumi
「生理的限界」というやつですね
3日前
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ちこ | エラ張り・食いしばり改善専門の小顔整体師
fumiさん✨️ まさに!ですね!! 普段は脳が身体の限界を超えないようにしてくれてるんですが、寝ている間はそれを超えてしまうんですね😢
2日前
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ulu|うる 🌱 人生後半も楽しむ種を見つける
はじめまして。 フォローありがとうございます🧡 時々、歯に力が入ってるなって時があります💦もしかしたら睡眠中、食いしばりしてるかもしれないですね😅
3日前
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ちこ | エラ張り・食いしばり改善専門の小顔整体師
uluさん🌱‬‪ コメントありがとうございます✨ 集中してるときとか、気づくと噛み締めてるときありますよね🥺💦 ぜひチェックリストやってみてください〜‼️
3日前
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ジュウ
ちこさん、こんばんは😊 なるほど〜 確かに、普段の状態って、歯は噛み合ってないですもんね。 顎とかは、リラックスしてる状態ですもん ね。 食いしばってるってことは、その間、常に顎関節や、咀嚼筋に負担かかってしまっているってことですもんね💦 勉強になりました☺️ ありがとうございます♪
4日前
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ちこ | エラ張り・食いしばり改善専門の小顔整体師
ジュウさん✨️ そうなんです!普段は意識的にも無意識的にも、アゴに力が入りすぎないように制御できるんですが… 寝ている間はその制御ができなくて、ダメージが思った以上にかかってしまうんですね💦 そのダメージがなくなると、美容的にも健康的にもいいことばかりなんです✨ こちらこそいつも素敵なコメントありがとうございます😆
4日前
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