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薬膳・養生が気になる🥣朝はんにゃLIVE 2026/09/17
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4日前
コメント（1）
糸☆🧵 🍉
薬膳·養生ってあったので聴いたら、私のことが…
元気ですよ！
「幸せは食べて寝て待て」で薬膳·養生が広まってきたようで中医学界隈では喜んでいます。
全ての食材には効能があり、体の症状にあわせて食材を選ぶことがもう薬膳なんですよ。
食材選びを間違えると逆効果になるので注意してね。
食材と中医学で検索すると、どういう効果があるかわかるので調べてみてもいいと思います。
人参湯はざっくりというと氣を補うものです。
数ヶ月後に「あれ？なんだか体調が良くなってるかも。」となっていたら効いていると思います。
ではでは (^^)/
2日前
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