00:00
-00:00
#40 頭をクリアにする方法は足裏にある。
4
00:00 雨の日曜日、自宅から配信
00:35 頭をクリアにする方法は足裏にある
00:51 セラピストとして足に触れてきた21年
01:30 私が毎日している「足裏瞑想」
02:40 「私」と「足裏」の概念を外して触れてみた
03:50 終わったあとの頭が、真っ白になった
05:15 頭と足は、身体の端と端
05:41 心と身体がバラバラになると頭が暴走する
06:03 足裏に触れることで「私はここにいる」と分かる
06:59 頭だけで意識を変えるのが難しい理由
08:01 頭のごちゃごちゃを削除するボタン
08:44 足裏を流すと、頭の老廃物まで流れていく感覚
09:15 考えすぎるのは性格ではなく「今の身体」
10:12 行動や身体に浮かぶ発想まで変わっていく
10:37 セルフケアと人から受ける施術は別物
11:22 「今この瞬間」に自分のためにできること
12:03 概念を外し、ただそこにあるものに触れる
12:48 頭がうるさいときこそ、足裏を触ろう
9月20日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.