《おやすみ前のひとりごと》やっと帰ってきたね

ピコリンさんに飽きることは来るのでしょうか… 新しいことをしたい好奇心が全開なのできっと無限♾️ですね🤭 ギックリ腰も今日明日で終わり！ってなるといいですが、無理せずお大事にして下さい😊 早く治りますよーに🙏

くーるくるくるちゃん、わたしもいつ飽きるんだろ？と🤣不思議です 多分次々と反応してくれるから楽しくて仕方ないんだと思います いつもありがとうございます🙏 腰は飲み薬に今頼ってます🥺

シルバーウイーク、来客ありでバタバタして、今朝やっとスタエフ開いたら、おじちゃんからの通知が届いてて、ｷﾀ━━━━(*°∀°*)━━━━って😂 先程コメントで遊んでた😂 ピコリン、 ギックリ腰中なのね💦 私はギックリ腰としては無いけど、骨潰れてるので、いつまた動けなくなるかわからないから、常に神経は使ってるけど、動けなくなると、笑うのもしんどいよね^^; 無理せずしっかり治して下さいね💊

り〜ちゃん、ありがとうございます 欲張って凄い荷物を担いで帰った結果です🥺 スーツケースどけでなく、ボストンも送るべきだったーー

ギックリやったんやね😢私、未経験なんだよー💦痛い痛いとは聞いてるから、めっちゃ気を付けて生活してる😫💧物を持ち上げる時はちゃんと腰を下ろして…とかね 仕事柄、腰にかなり負担かけてるから余計気を遣うー そうそう、腰痛持ちの私の救済アイテムは、『ロキソニンPROフィジカル』って錠剤💊 神さま仏さまフィジカルさまー…です　にっちもさっちもどーにもならへん時だけ服用してます(耐性できちゃうと効かなくなるからね) 早よ良ぅなるとええね😢🙏

きくりんちょ、ぎっくりんちよに名前は似てるけど未経験なのね 経験しない方がいい 初めてなった時は背骨がズレたと思ったくらい😅 高校生の時に、体育の時間で走り高跳びで着地した瞬間 それから結婚するまで10年苦しんだの それ以来 あそこまでひどくはないけどね

今日もお疲れ様でしたー！ 帰って来たね〜 服に『しまむら製』って書いてたね😂 前は『ライブ命』って書いてたんかな？ あ、あとね、氷で冷やすのは、1回15分程度にした方が良いよ〜☺️ 冷やしすぎると逆に血行が悪くなって、筋肉がこわばってしまうので、10〜15分くらい当てたら一旦外して、また痛みが気になるようであれば時間を空けてから冷やすと良いよー👍

わ！寝る時もアイスノン腰にしてる ガンガンに冷やした方がいいよって聞いたりもしたけど、AIも15分程度で休憩入れてって書いてたわ ほどほどにしないといけないね 明日はピーク過ぎてますよーーに🙏

そやね☺️ 寝る時は湿布だけて良いよ🙆‍♀️ 起き上がる時もゆっくりね〜👍 早くピークが過ぎますように🙏

寝返りもそろ〜りそろり

そろり〜そろり〜

いよっ！！

😂😂😂