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相手の機嫌に、振り回されていませんか？
身近な人のつっけんどんな態度や不機嫌に、
「え？なんで？」と振り回されていませんか？
アドラー心理学の「課題の分離」から、
相手を変えようとするのではなく、
「じゃあ、私はどうしたい？」と自分に戻る。
相手の機嫌に振り回されず、自分の選択を大切にする。
そんな自分軸で生きる勇気についてお話しします😊
#アドラー心理学
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#自分らしく生きる
9月21日
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