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【アラフォー】腰痛やらかした
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ちょっとずつ良くなってきている…と思うので、週末は大丈夫なはず。
運動習慣があっても腰と背中は攣りやすい。35過ぎたらこの手の衝撃には備えるべきだ…湿布、湿布を常備しましょう…。
#健康 #アラフォー #暮らし #ライフスタイル #雑談 #平和な音声配信
15時間前
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