00:00
-00:00
#128 活動の骨組みと配信を育てる90日間にチャレンジ
2
10月からの「スタエフ90日チャレンジ」に参加します。
4か月間の音プラでは、音声配信を学ぶと同時に、自分自身を知ることができました。
次の90日間で目指すのは、対話型鑑賞のコーチとして実際に動きながら「私は何を届ける人なのか」を形にすること。
そして、忙しい時期も配信を続け、学びや気づきが聞いてくださる方に届く話し方を磨くことです。
3か月後の自分のために、今の意気込みを残します。
【目次】
00:18 スタエフ90日チャレンジへの参加表明
00:46 スタチャの期間と活動内容
詳しい内容はこちら↓
https://note.com/karin_reflore/n/n5ed610d62e08
01:37 忙しい初日に申し込んだ理由
02:36 1週間遅れでも意気込みを残したい
02:56 音プラで学んだ4か月間
04:06 音プラで一番得たものは「自分自身」
04:27 90日間で取り組みたい2つのこと
04:32 ①私は何をする人なのか、活動の看板を形にする
05:17 対話型鑑賞のコーチとして動き始める時期
05:50 ②配信を続け、もっと届く内容に育てる
06:04 半年間の配信と今感じている課題
06:57 忙しい時期も配信を続けるために
07:10 数字の目標と、その先に届けたいこと
07:36 活動の骨組みと配信を育てる90日間
08:18 3か月後の自分に向けて
スタエフ90日チャレンジ
開催日時 2026/10/1-12/31
#1573 音声配信後発組こそチャンスな理由
https://stand.fm/episodes/6ab1a8edd29a15eb29d1a1bb
#スタエフ90日チャレンジ #音声配信 #音プラ #対話型絵画鑑賞 #対話コラージュ #配信継続 #発信力
4日前
コメント（2）
理佳🌿明日もエネルギー湧いてくる身体に💗
えみさんも参加されるのですね😆💙
しかも初日!!狙っていらしたのですね💖💖
しかも目標が明確で素敵です🥺✨✨
人数が多いがゆえにどんな感じになるか未知ですが😂😳スタチャでもよろしくお願いいたします💕🎙️
2日前
いいね 1
Emmy（えみ）♣︎ E Labo（えらぼ）主宰
理佳さん、コメントありがとうございます！
まさに！狙っておりましたー。🎯😆🫶
なんとなく90日過ごさず、意識持って進みたいと思ってます。
そして、理佳さんおっしゃる通り、人数が多いから、全員と同じように深く付き合うのは無理っぽいですよね。
コミットできる相手を絞り込まないと、自分がパンクしそうって思いました。
こちらこそ、スタチャでも🎙️、よろしくお願いします。😍🫶🙇♀️💕
2日前
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.