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他人の機嫌を、自分の責任にしない
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疲れがたまって余白がなくなったとき、僕は他人の機嫌まで自分の責任として背負い込み、メンタルが削られていました。
今回は、
・相手の機嫌を引き受けたら、自分の機嫌は誰が引き受けるのか
・言葉は出した瞬間に自分の手を離れるという考え方
・「今起きていること」を俯瞰して見るコツ
についてお話ししています。
責任感が強い人、人の顔色をうかがってしまう人、完璧を求めてしまう人に聴いてほしい回です。
#思考整理 #人間関係 #考え方 #メンタル #自己肯定感 #人間関係の悩み #気にしすぎ #マネジメント #朝の習慣
1日前
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