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痩せるための秘密の○○パウダー、そんなもんねーから。
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夫が、テレビで見た「○○パウダーを食事に混ぜて食べるだけで半年で爆痩せ！！」を見て、まんまとネットで購入した粉が届いて嬉しそうにヨーグルトに混ぜて食べていました。
その様子を見て、「痩せるための秘密の○○パウダー、そんなもんねーから!!」と指導しましたので、こちらでも収録しておきました。
40代以降のダイエットやボディメイクはただ体重や体脂肪率を落とす だけ ではただのたるんだ人 になります。大事なのは、筋肉と脂肪のバランス!!
歩く＋筋トレしか勝たんのです。
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#ワーママ #ワークアウト #ファッション #ちばいず節 #ダイエット #40代 #ミドフォー #ボディメイク #知花ボディメイク塾 #ウォーキング
10月1日
コメント（4）
komof (コモフ) 鎌倉👗洋服作家
ちばいずさんウォーキングのあとに追加するのが筋トレ？
エクササイズは有酸素運動なのかな？
10月1日
いいね 1
知花いずみ|働くママのための脂肪吸引撲滅隊長
コモフさん、コメントありがとうございます😊
日によって順序は前後しますがだいたい有酸素運動と筋トレのセットをやってますよ〜😊
10月1日
いいね 1
北中香奈江/檀@毎週金22時〜甘辛投資radio💰
期待を裏切らない配信と期待を裏切る夫の構図が面白い🤣
ちばいずさんが妻なのに、夫は粉を買っちゃうんですね😅楽して〇〇できるは世の中に存在しないのになー。でも私達より人間らしいのかもしれない🤣
10月1日
いいね 1
知花いずみ|働くママのための脂肪吸引撲滅隊長
香奈江さんは共感してくれると思いました！！そうなんです、私と真逆で旦那は楽して〇〇を信じてるタイプです😂
そんなもん、ねーから！！と全力で言っても伝わりません〜
10月1日
いいね 1
コメントは
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