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速読は目だけじゃなく姿勢も大事

📖 速読は、目だけじゃなく「姿勢」も大事速読というと、「目を速く動かさなきゃ！」と思っていませんか？でも、実は速く読むためには、目だけではなく、体の状態も大切なんです。本を読むとき、気づいたら・本に顔が近づいている・肩に力が入っている・首が前に出ている・眉間に力が入っているなんてこと、ありませんか？😂 今回の放送では、・速読と姿勢の意外な関係・体に力が入ると読みにくくなる理由・本とのちょうどいい距離・一文字ずつ追いすぎない読み方・ラクに読める状態をつくることの大切さについてお話ししています📚 「もっと速く読まなきゃ」と頑張る前に、まずは肩の力を抜いて、ふーっと息を吐いてみる。速読は、頑張って速く読むだけじゃなく、ラクに読める状態をつくることも大切です。今日の読書では、ぜひ一度、「私、今どんな姿勢で読んでるかな？」とチェックしてみてくださいね😊 📚楽読無料体験はこちら https://rakudoku.sukumane.biz/sukumane/page/389/rakusokudoku2 📩無料メルマガはこちら読書の概念を変える「7日間の読書ワーク」プレゼント中 chiezosalon.com/dokusho_yomu/index.html 「忙しい毎日に、小さな一歩を。」楽読インストラクターちえぞう #速読 #楽読 #読書 #読書習慣 #本の読み方 #姿勢 #集中力 #脳トレ #学び #自己成長 #働く女性 #忙しい女性 #ビジネス #フリーランス #ちえぞう

10月4日

コメント（1）

成美詩音

眉間に力入っているかもです💦

10月6日

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