153_いったんゼロにすると、次始めるのがしんどくなる

ゆうかさん✨ ご家族の体調不良、大変ですね🥹 ゆうかさんご自身の体調も見ながら、どうかご無理なさらず、お大事になさってくださいね🍀 そんな中、スタエフも収録されていてすごいです✨ 私は「睡眠がたくさん取れて良かった‼️」と思うタイプです🤣 朝活も、早起きしてやる！ではなく、早起きできなくても、朝起きて支度をする合間に2分でも読書ができたら「朝活できた！」って思ってます🤣🤣🤣 なので、「小さく続ける」にとても共感しました！✨小さすぎ⁉️😁 スタチャレも、こうしてゆうかさんも頑張っているんだなぁと思うと、私も何か配信しよう！と思えるので、ありがたいです🥰 お互い無理なく、90日間続けていけたら嬉しいです💕

あやこさん、心配ありがとうございます🥹 ちょうど無職で助かりました😂 あやこさんも、配信再開されていて、私こそエネルギーもらっています😆 あやこさんの睡眠の話、そういう所にポジティブ資質が出てますよね😆😂 でも、すごくわかります！！ 私は朝は基本起きたいのですが、睡眠時間は削りたくないので、夜は「子供と寝落ちしちゃった」ではなく、「早寝できた〜❗️」と思っています✨ あと最近、つのみさんコミュニティ内で話題になっていた、「1分」の使い方、という本を読んでから数分を意識しています🤭 なので、ご自身で隙間の2分を活用して読書（朝活）できているあやこさん、改めてすごいなぁと思いました😍

ゆうかさーん！ 大変でしたね😭 もう、めっちゃわかります…！子育て中は自分以外のことがあるので小さく続けるが本当に大事ですよね🥺私も最近エネルギー不足ですが、小さくても続けようって改めて思いました！発信ありがとうございます☺️ 娘ちゃん早くよくなりますように＆ゆうかさんやご家族にうつりませんように…😷😭

あいさん、共感していただき嬉しいです🫶 あいさんは、ワンオペでお子さんもお2人ですし、健康な時でさえお忙しいですよね🥹 副鼻腔炎の耳鼻科も「明日で良いかな…」と、うっすらよぎったのですが、その「明日」が自由に動けるとは限らないですね🤣 娘がここ最近元気だったので油断してましたが、本当、子供が小さいうちは余白をつくるためにも小さいことの積み重ねを大事にしたいです🥹