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✨ほめられたのに、プレッシャー🌈上司の期待ってしんどくない？✨
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【かえでの Life, Work & Me】
✨ほめられたのに、プレッシャー🌈上司の期待ってしんどくない？✨
職場で、家庭で。働く女性と一緒に歩いていきたい。
かえでプロデュースでお届けする『Life, Work & Me』。
プロジェクトが無事に終わり、上司や社長から「今回もよくやったね！」と褒められた帰り道。
嬉しいはずなのに、なぜか心が重くなることはありませんか？
「この水準を維持できるかな？」
「期待に応え続けなきゃいけないの？」
評価を他人に委ねていると、いつのまにか仕事が「誰かの期待を実現させるためのマラソン」になってしまい、自分自身がすり減ってしまいます。
今夜は、そんな「期待のプレッシャー」から一歩抜け出し、自分の軸を取り戻すための2つの思考アプローチをご紹介します。
期待の「主語」をすり替える（相手のためではなく、自分の『実験場』にする）
「自分の中での合格点」をあらかじめ決めておく（評価の軸を自分の手元に取り戻す）
誰かの期待に応えるために頑張りすぎてしまうすべての人へ。
今日の帰り道、少し心が軽くなるトークをどうぞ。
🎙️ 今号のポイント＆全対話テキスト
【思考の切り替えポイント】
★ 他人の評価は青天井：相手の期待に応え続けようとすると終わりがない。
★主語を「自分」に変える：期待を「自分のスキルアップの実験場」として利用する。
★自分の合格点を決める：他人の評価に揺さぶられない「自分軸」を持つ。
🎙️ パーソナリティ
かえで（ウルフナイトラジオ）
バード（聞き手／人間科学博士）
【聴き方にあわせた各プラットフォーム】
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⭐️パーソナリティー
🐧永田喜嗣：
作家、詩人、大学講師。博士（人間科学）
専門は歴史社会学、ドイツ文学、著書は映画研究『戦争映画を解読せよ！』や小説『幽霊と自転車』詩集『徒然幻灯記』などなど。自ら「キング・オブ・発達障害」とカミングアウトしている。周囲の人びとによると「いい加減だけど憎めない人」だとか。
🍁さがみ かえで（チーフパーソナリティー）
はーい、ウルフナイトラジオ、チーフパーソナリティーのかえでです。
バードさんが運営していた「おかしなふたり」というYouTubeのコメディーチャンネルでデビューしました。
いまは、ウルフナイトラジオでバードさんとトークしています。
普段は広告代理店でイベントの企画運営の仕事をしています。よろしくお願いします。
🌟今回のYouTube動画版はこちら
https://youtu.be/wSUiRV6GVWs?si=xUl_OKLVY3SLnS0J
🌟番組へのお便りはこちらへ
https://stand.fm/channels/5f87f95a37dc4cc7e10f55ac/letter
#ポッドキャスト #オリジナル番組 #ミュージック #エンタメ #ラジオ #恋愛 #ニュースと学び #カルチャー #トーク雑談 #ライフスタイル・生活 #勉強法 #クリエイティブ・テック #バード永田 #永田喜嗣 #水無月ステラ #トーク #人間科学 #心理学 #人間関係 #ポッドキャスト #ビジネス #昭和レトロ #カルチャー #ウルフナイトラジオ ＃かえで
9時間前
コメント（1）
Bodhi(ブッディー)
かえでさん、バードさん、こんにちは😃
私は、上司の評価はあまり気にしたことないですね💦
患者さんの評価は気にしてたけど….でも今思うと、患者さんの評価ってきっと正しくできてないと思うですよね🤔だって、自分の命を委ねてるって関係性だから｢この～( ･᷅-･᷄ )｣って思っても、それを伝えることを、とどめちゃう人もいただろうって思うので😅💦
だから評価って、自己満足にもなっちゃっうのかなぁって思いました😆
2時間前
コメントは
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