【朝の不安】5分で消えた3つの方法

空見ました！アオかったです👏

アオだけにな！

かめちゃん☺ たくさん笑ってよく泣くので、 改めて豊かさに感謝しました✨ 　 ちなみに、 かめちゃんは「雲消しゲーム」って 知ってる？ 知らなかったら試してみてね☁✨ 　 私は朝起きてバルコニーに出て 空をハグしてるよ〜☀ 　 今日もとっても素敵な放送！ さすが私のスーパースター かめちゃん😎🙌🍎

ともみん🍎 流石俺の女神🗽 よく笑い よく泣くのは 最高の感情ワークだね😁😭 　 そして 雲消しゲーム☁️ そのゲームは わからんけど 空のワークやつ待てる時 雲消しはたまにやるよー！ これについては 是非語りたい☁️☁️☁️ 　 空をハグするって感覚は 初めて聞いた それ良いな！ 早速取り入れまーーーーす！

雲消し☁☁☁ 語りたい🙌 おんなじかも🤭🍎

かめこさん 素敵な配信をありがとうございます✨ ふとぅ〜に鬼気持ちいいこと やります😊

紬さん 素敵な配信と言ってくれて あざまーす！ 最高に嬉しいぜぃ😆 　 ふとぅ〜に 気持ちいいことや 心地良いこと 自分に思いっきり させていこーぜー！

かめちゃん✨ おはようございます☀ いつも素敵な配信 ありがとうございます✨ 私も空を見上げる✨です！ そして 瞑想（深呼吸）、ジャーナリング でしょうか。 映画やドラマ観ながら泣くのも 心浄化されて後、スッキリ しているかもしれないですね☺ あらためて思う、 どれも本当に大切な エッセンスをシェア ありがとうございます☺!!

かのんちゃん おはようございました♪ 　 かのんちゃんも 空見上げる派っすね❣️ 瞑想🧘と ジャーナリング 良いっすね 僕も昨日 久しぶりに ジャーナリングしました　 　 そして一昨日 広美さんと映画を見ながら 涙活もしてきました 　 感動の涙って最高ですね😆 こちらこそいつも ありがとうございます♪✌️

かめちゃん！ １日遅れでコメしてます💦 実は昨日の放送３回聴きなおしました❣️ かめちゃんはもしかしてわたしが見えてるのかな？と思ってました笑笑 実はなんか朝いつもより元気出ないなあと謎の気持ちになっていたんです。そしてそれを放送しようと思って録音していたのです。だけどかめちゃんの放送のおかげでめちゃくちゃ切り替えることができました❣️ 笑いの動画も最高！ そして心が動く動画は定期検査で病院で会計待ちを、していた時に見ていたのですが。 めちゃくちゃ泣けて鼻水ズルズルで周りから見たらめちゃくちゃ変な人だったかも〜　 周りに関係なく泣きましたけど🤣 かんなちゃんのお話しもとっても感動しました🥹 楽しいから笑うんじゃない！ 笑うから楽しくなる！ いつもかめちゃんからたくさんの気づきをいただきます❣️ありがとうございます😭 不安な時、元気がない時！ わたし☀️ベランダで空を見上げて深呼吸しています！ そしてパワースポットみたいな友人がいるんですがその人と話したりして切り替えてます❣️

ドリドリちゃん 3回も聞いてくれたなんて めちゃくちゃ嬉しいぞ🥹 　 実は見えてました なんつって🤣 　 僕の配信が 気持ちを切り替える きっかけになれたって 配信しててよかったなって 心から思います 　 病院の会計待ちで 鼻水ズルズルになるまで 泣いちゃったのね 心が大忙しじゃないか😂 　 かんなの話も 受け取ってくれてありがとう 僕にとって大切な瞬間を 一緒に感じてもらえて 本当に嬉しいです 　 そして パワースポットみたいな友人 最高だね 　 そういう人がそばにいるのも ドリドリちゃん自身が 人を温める人だから なんだろうなって このコメントを読んで感じました💐

亀湖さん✨ 僕が空を見る 空が僕をみてる 　 心に余白ができる 　 笑うこと☺️ 泣くこと😭 　 心が震えるって大切ですよね。 本当にいつも 素敵な配信 ありがとうございます🙂‍↕️🌷　 　 不安な自分を 丸ごと認めてあげます🌷😌 　 私はひたすら 「認めてるよ 認められてるよ」と 自分に声をかけています。 　

ちかにゃん こんにちは🌷 　 いつもコメントありがとう めっちゃ嬉しいです 　 心が震えることって 本当に大事ですよね 　 自分に 「認めてるよ」 「認められてるよ」って 声をかけてあげるの すごくいいなって思いました😌 　 これからもお互い 自分を認めて 認め合いながら 進んでいきましょう🤝

カメちゃん、こんにちは！ いいよね〜 空や海を見てると、小さな悩みとか 消えてしまいます😀 毎日、スタエフで笑わせてもらっています🤣 感動して、泣くこともあるし😭 そう、考えるとスタエフってスゴイよね🙌

マッキー こんにちは🏄 　 旅の途中で コメントしてくれて ありがとうございます 　 そうか、マッキーは 空も海も日頃から たっぷり感じてますもんね🌊 最高ですね 　 そこにスタエフまで加われば 笑いあり、涙あり 心が動く瞬間だらけですね 　 最高に豊かなエブリデイ🍻

「気持ちを切り替えようとしない」よーん❣️ モヤっとした時の動画は、 中川家か島田珠代ねーさんのYouTubeでも見ておけばいいと思うよー 元気が出るとか笑えるを越えて、なんかどうでもよくなってくるよ🤣🤣✨✨

さくらさんの感性って やっぱり独特ですよね 「さくら節」とでも 言うんでしょうか😁 　 そして中川家や 島田珠代ねーさんの YouTubeを見るって もうザ・大阪人だね🤣 　 最高すぐるぜ🐙

かめこさん✨ 自販機に温かい飲み物😆 解るな〜！ 冬がそこまで来てますね♪ 　 朝の不安を取り除く方法。 有り難い事に空を見るのはルーティンになってます😊 　 大きな空に包まれてる感覚！ デッカい空の大きさを感じる！ なるほど👍 　 と、今、笑いながらコメントを打ちました😁

ハットリ師匠 こんにちは🍂 　 自販機の話 わかってくれて嬉しいっす あれで季節を感じますよね☕ 　 そして師匠の配信は 毎日、空から始まりますよね 　 師匠と一緒に その日の空を見上げるような あの感覚が 僕はとても好きです😌

亀湖さん🌅 ごきげんよう🍉☀️ 　 うひゃー シンクロ✨✨✨ その感覚、 すんごーーーく共感。　 　 空も海も見てるだけで 豊か〜な気持ちになる〜 　 かんなちゃんは かめちゃんのDNA もってる〜 それはそれは涙腺 弱くなるなるよ！！ 私も年々ちょっとしたことで 泣いちゃう😭 　 そして今日も！！ サラッと名前が出て 嬉しすぎ😭 ありがとうございます 素敵なハートフル配信 やっぱりかめちゃんは 感性が豊か。 　 今日も最幸〜 🍉🍉🍉

かよサン☀️🍉 ごきげんよう 　 こういうシンクロ 嬉しいですよね 　 空もいいけど 海もいいですよね🌊 　 あの広大さを感じると 何か大きなものに 守られているような 気持ちになるんですよね 　 そしてかよサンの 配信のコメントで 予祝した通り ひろみさんと 映画『汝、星のごとく』を見て 二人で涙活してきました🥹🎬 　 今日も最高！

かめこさん✨ 　 私、バスの中でもたびたび泣きそう になるんです😂嬉しすぎて😂 なんでこんなところで涙が出るの〜 って、自分でも困っちゃいます🤣 　 今日の配信で、かんなちゃんの 作った曲を聴いて涙したお話を 聞いて、私までウルウルしちゃい ました🥹💕 　 それにしても、1日、ほとんど 笑わない人がいるなんて 本当に驚きです😳 　 いっぱい笑って、いっぱい泣いて、 空を見上げて、心を動かして✨ 　 今日も私らしく 生きていきます😊💖 　 素敵な配信を ありがとうございました🥰🌈

まこ姉 こんにちは🌼 　 僕、まこ姉は すごく感受性が豊かな人だなって 思ってたんですよね 　 バスの中でも 涙が出るほど心が動くって すっげえ素敵です🥹 　 空を見て 思いっきり笑って泣いて お互い人生 謳歌していきましょう🌈 　 そして何より かんなのくだりで うるっと来てくれて 本当に嬉しいぜ！

かめこさん、 空のワークとてもその感覚わかります。大好きです。 標高の高い地に来て，空を見ています。 ただ、かめちゃん、少しわたしにかけているのが笑うこと。40秒も笑わない日があるみたい。 一人暮らしで、 一人の世界で、 一人自分と対峙。 それはそれで心の瞑想時間で 今のわたしにはいい時間。 でも、笑いはそういえば、30秒もないかもと。 自己分析をさせていただきました。 スタンドfmで思わずぷっと吹き出すひと時をいただいています。ありがたいことに。 涙は，感動の涙はたくさん流しているけれど。年を重ね涙もろく。 空を見る→見ている大好き 笑う→必須 涙→ありがとうの涙ありあり 配信聴きながら、笑いを求めます。一人笑い，作り笑いも心が軽くなる❤️ように。しますね。

みこくまさん こんにちは🏔️ 　 コメント ありがとうございます 　 標高の高いところで ひとり時間を満喫しながら 空を眺める 　 とても 高貴で孤高な時間の 過ごし方ですね！ 　 僕もそれやってみたいって 直感的に思いました🕊️

かめちゃん、 実は移住したのは、35年前くらい前に初めて八ヶ岳に用があってきた時，魅了されて，年を取ったら大自然の中で自分と対峙する時間にしようと。 そして通い続けた大自然なのです。 360度満天の星，南北東西の空いっぱい雲を眺め，朝日が富士山から登り，夕焼け日没を南アルプスの甲斐駒ヶ岳に見る。 そんな場所。 天に還る前に，亡き夫が，あの地で人生の最後の日々をと彼のの思いもも受け止めて移住。 空をいつも眺めています。 まさに自分との対峙の場所なのです。⛰️

うわーーーー！ マジで感じてみたい✨ コメント読みながら 鳥肌立ちます

かめこさん こんにちは☀️ 　 「笑いたい時に、みたい動画」 見ましたよ！ 　 これは自然と笑いが出ますね😂 いきなり「歯ブラシ」🪥 まさか1日の平均がたった30秒なんて...。 　 この動画見ながら 爆笑しておきます🤣🤣

MASATOSHIさん おはようございます😄 　 早速動画を見ていただき ありがとうございます 　 初めて見たのは もう20年ぐらい前なんですが 今でも笑いたくなると これを見るんですよね 　 何度見ても笑える 僕にとっての 鉄板動画です🤣 　 ぜひ思いっきり 爆笑してください📺

かめこさんはじめましてです！ いいですね✨大人になると笑うことがほんと減ってます。子どもなんかなんもないのに笑ってるのに。わたしも箸が転げるだけで面白い時期がありましたけどね🤣鼻歌も減ってることに気づいたときには、鼻歌うたってます。見習え子どもですね😂

いえのさん おはようございます🌷 　 初コメント ありがとうございます めちゃくちゃ嬉しいです 　 大人になると 意識しないうちに 笑う時間が ぐっと減っていきますよね 　 おっしゃる通り 子供たちの笑顔の多さには かないませんね😄 　 思いっきり笑って 目の前のことを楽しむ 子供から見習うことって 鬼ほどありますよね🌱

かめこさん🌅✨️ おはようございます。 いま ・室内から空を見上げ ・口角を上げて 拝聴しております。 　 【不安になったら整える】 意識しますね。 そして 周りの大切な方々を ・笑顔にし たくさん ・笑わせたい と思います🦋 　 って 【目が起きる】！？ l||l(›ଳдଳ‹)l||lｺﾜｲ

輝く先生 おはようございます🌤️ 　 空を見上げて 口角を上げる 大事ですよね 　 見上げるだけでなく そこに笑顔を添えるのも 大切なポイントだと思います☺️ 　 その心地いいエネルギーを 周りの人にも 分かち合っていく 　 そんなふうに 循環の輪をどんどん 広げていきたいですね🌈

かめちゃん、おはようございます☀ ３つともやってる❗️ 空を見上げるの大好きです。 笑う事もね。 泣く事は、歳と共に涙腺が緩くなってきてるから🤣良く泣く🤣 どこかのコメントに書いた事あるんだけど 涙は水ですから。 自分を浄化してくれてるんだと思ってます。 歳を取ると浄化する事が増えるんだね、きっと🤣

うたさん おはようございます☀️ 　 すでに3つとも やっている、だと⁉️ さすがすぎませんか うたさん👏 　 そして涙腺 もろくなるよね 　 僕も本当に もろくなって 涙ポロポロです🥹 　 心が動く瞬間を これからもお互い たっぷり味わっていきましょう🍀

おはようヽ(*＾ω＾*)ﾉ 私は逆に空しか見ないよー 特に朝は絶対空を眺めます♪♪♪

おはよー！ 流石すぐる☀️☀️ そのおおらかさは 空からきてるんだねー😁

かめちゃん🌅 おはようございます🍀 　　 空、だいたい毎朝、畑の中心で見上げます。 笑うもやってるかも。 泣くはよく泣く。 　 あとは、色々書き出してみると切り替えられるかもです。

さやち おはようございます🌿 　 畑の真ん中から見える空って めちゃくちゃ広そうだけど 実際どう？ 俺もそこで空を眺めてみたいな 　 そしてさやちは 笑うことも泣くことも よくやってるんだね 　 そうやって感情を出せると 心のバランスも 整いそうだよね😌 　 和にぃも言ってたけど やっぱり書くことも 大事だよね 　 僕も頭の中にあることを 書き出していきます📝

平野なので、西から東まで広々見えるし、南は山の端っこまで。北も北の山の端っこまで見えます。気持ち良いですよ。だだっ広くて、自然が好きになります。守られてる感じがします。周りには土の匂いが溢れて香しいです。

最高のロケーションやね！ 心地良さそー♪♪♪

空を見上げて、散歩してます❣️ 1日2時間笑ってます🤩 これでも少ないと思っていた🤣🤣 　 そして、涙活🥺 僕も自然と涙が出てくる曲があります😭😭 それを聞いて泣いてます✨✨ 　 だからこそ、ポジティブモンスターのぱんが 存在しているんだと 納得しました✌️✨✨

おはぱんでーす🍞 　 空を見ながら散歩 さすがパンさんですね 　 しかも2時間以上笑って それでも少ないと思うって 最高すぎます🤣 　 曲を聞いて涙するお話も 以前の配信で 聞いた覚えがあります🎵 　 思いっきり笑って 心が動いたら涙も流す 　 いろんな感情を まるごと味わえるところが パンさんの感性豊かな ポジティブモンスターっぷりに つながってるんでしょうね🦖

かめちゃん🌅おはようございます☀️ 子どものころから 雲の流れを眺めて「ちきゅう🌎」を感じる時間が大好きです😊🩵 「朝やってみよう❣️」 そう思いました🤗 ちなみに笑い袋みたいに笑う時間をかき集めたら… １日3分くらいです🤣🎶 　 今日も素敵な配信 ありがとうございます🍀𓂃◌𓈒𓐍

pocoさん おはようございます☁️ 　 小さい頃から 雲の流れを眺めて 地球を感じていたって めちゃくちゃ素敵な感性ですね 　 次はぜひ 朝にやってみてください🌅 　 最高の一日の スタートになりますよ🙌

かめちゃん🌅 おはようございます☀️ 　 これまで経験から… 不安を切り替える術を いくつも持ってるって 大きいですね✨ 　 更にそれをシェアしてくれるのが かめちゃん🌅らしいです😊 ありがとうございます🙇‍♂️ 　 僕は… 海眺めに行く お笑いを観る 書き出す ですかねぇ…

和にぃ おはようございます🌊 　 海を見に行く 僕もよくやってます あの広大さを感じるって いいですよね 　 そしてお笑いを見る 大阪ならではですね🤣 　 さらに「書き出す」 これ 最近やってなかったなって 気づきました 　 頭の中を見える化するって 大事ですね！ 　 ありがとうございます😊

かめちゃん おハローございました♪ 　 ハートフルなかめちゃんらしい 人間味溢れる素敵な配信 ありがとうございます😊 　 空見たり 笑ったり 感動したり 人それぞれに合った 自分の整理の仕方に向き合い 皆さんが不安なく朝を 迎えて欲しいですね🥰 　 今日も愛してるぜ〜❣️イエーい

こーじぃ おハローございました☀️ 　 朝の不安に 数年間さいなまれた 経験のプロなので😁 　 あの頃の僕と同じように 不安を感じている方の朝が 少しでも楽になったら 嬉しいなと思っています 　 今日も愛してるぜ💘 イエーーーーーイ🙌