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#290 心にも通知オフの時間をつくる
通知が鳴るたびに手が止まり、気づけば一日が終わっている。全部にすぐ反応していると、時間は細切れになり、自分の声も聞こえなくなる。連絡は届いたら受け取る。でもタイミングは自分で決めていい。心にも通知オフの時間を。RaylaがAM5:55に配信中。
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10月18日
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