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「心と體は、やっぱり一緒だった😊🦴」
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骨DJみほみほです🦴🎧
昨日、今日とお客様と関わる中で、
心と體って、やっぱり別々じゃないんだなぁ
と改めて感じました。
メンタルが落ちている時って、
身体に何も起きていないわけじゃなくて、
身体の声を拾いにくくなっていることもある。
呼吸が浅いことに気づかなかったり、
肩が張っていても分からなかったり、
疲れていても「大丈夫」と言えてしまったり。
でも今日のお客様、
身体が少しほどけてきた時に、
「息吸えるーーーー🤣」
って。
シフトチェンジした感じ🦴
その一言が、すごく印象に残りました😊
呼吸はずっとしているのに、
「息が吸える」と感じられることは、
また別なんですよね。
心が身体に影響することもあるし、
身体が心に影響することもある。
どっちが先ではなくて、
ずっと行ったり来たりしている。
だから私は、
身体だけじゃなく、
その人が何を感じて、何を抱えて、
今どれくらい自分の身体を感じられているのかも見ていたい。
心と體は、やっぱり一緒。
そんなことを感じた今日のお話です😊🦴✨
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4日前
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