人間関係の不安が大きくなって
「みんなに嫌われている」
「周りが敵に見える」
と感じたとき、どうすればいいのでしょうか。
事実と受け取り方を分けることや、
自分の心を理解することなど、
人間関係の不安を整理する5つのステップを
ご紹介します。
ブログでは、今回の内容を文章でゆっくり読んでいただけます。
🌿 まわりが敵だらけに見えてしまう心理②|「みんなに嫌われている」と感じる理由
https://kokoro-biyori.com/people-feel-like-enemies-3/
人間関係の不安や、生きづらさについて一人で整理するのが難しいときは、カウンセリングで一緒に心の動きを整理していくこともできます。
🌿 Embraceこころびより カウンセリングのご案内
https://kokoro-biyori.com/lp/ac-counseling/
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