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#41 まず自分をご機嫌に｜それが家族と世界を幸せにする第一歩
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🌔平日21時から開催中🌔
＼無料コミュニティ HUG LIFE Design 夜ケア／
〜心地よい眠りにつくための、秋の夜長の10分〜
参加はこちら↓
👂だけでも大歓迎✨
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🕐タイムスタンプ🕐
00:00 オープニング
00:29 朝活直後の配信がいちばん元気｜いいエネルギーを届けたい
01:25 今日は「精神性」の話を、等身大で
01:55 昨日のこと｜奈良の友人が自宅でしてくれた施術
05:43 施術で感じた、ビリビリとしたエネルギー
06:35 沖縄で整えてきたからこその「答え合わせ」
07:56 空間の"つぶつぶ"と、犬が教えてくれたこと
09:51 日々ご機嫌でいることが、いちばん大事
10:21 世界平和の第一歩は、まず自分を幸せにすること
11:46 食事も、自分をご機嫌にするためのひとつのピース
12:40 発酵食品や野菜で、細胞が喜び肌ツヤも整う
13:35 野望｜ご機嫌が広がる世界をつくりたい
14:05 今夜21時「夜の旅」のご案内
※時間は目安です
#音声配信 #スタエフ #毎朝配信 #ご機嫌に過ごす #自分を大切に #発酵 #腸活 #暮らしを整える #幸せの習慣 #丁寧な暮らし
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浅沼彩子｜PROFILE
発酵・腸活・ライフスタイルコーチ。
発酵・腸活を暮らしに取り入れて18年以上、
これまで延べ10,000名以上にお伝えしてきました。
発酵マイスター／発酵プロフェッショナル
合同会社いろどり代表
日本テレビ「ヒルナンデス！」ほかTV5社、
雑誌・WEBメディア20誌以上掲載。
現在は「食」だけではなく、
暮らし・習慣・心と体を整えながら、
これからの人生をもっと楽しむための発信をしています。
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毎日の小さな行動を、仲間と一緒に積み重ねるコミュニティ。
朝活・ヨガやワークアウト・毎日の問い・月1セミナーなどを通して、
食・体・心・習慣を一緒に整えています。
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「暮らしと、わたし。」
食べること、暮らすこと、生きること。
何気ない毎日の積み重ねから、
自分らしく心地よく生きるヒントを声でお届けしています。
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2日前
コメント（2）
ひかりん
あやちゃーん
聴いていて
すごい良いエネルギー感じましたー😉
ホントに！
まずは自分を満たして
ご機嫌でいること大切ですよね💖
今日も自分を幸せにする行動しますねー！
1日前
いいね 1
浅沼彩子｜発酵・腸活19年、暮らしを整える人
ひかりんありがとうー‼️わ、エネルギー受け取ってくれて嬉しい😭ほんと、本心だよ✨また語りたい‼️
1日前
いいね 1
コメントは
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