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失恋の悲しみを、ちゃんと感じきりたい。【失恋・元カレとの恋愛記録】
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失恋して、まだ1週間。
悲しみの真っ只中にいた時に収録したお話です。
朝、コーヒーを飲みながら、今感じている正直な気持ちを赤裸々に語っています☕️
大好きだった人との別れ。
悲しい、寂しい、苦しい。
忘れたいのに、忘れたくない。
そんな複雑な感情が、毎日のように押し寄せてきます。
でも今回は、この悲しみをごまかしたり、無理に忘れようとしたりせず、ちゃんと感じきってみたい。
実は、この「感情を感じきる」という考え方は、以前お付き合いしていた彼から影響を受けたものでもあります。
悲しみも、寂しさも、怒りも。
どんな感情も否定せず、今の自分が感じていることを、そのまま受け止めてあげたい。
まだまだ心の整理はつかないけれど、失恋の痛みと向き合いながら感じたことを、ありのままにお話ししています。
同じように失恋の痛みを抱えている方にも、何か届くものがあったら嬉しいです。
よかったら、ゆっくり聴いてくださいね🦋🌷
#元カレとの恋愛記録 #失恋 #失恋からの気づき #感情を感じきる #感情との向き合い方 #自己受容 #恋愛心理学 #パートナーシップ #セクシャルウェルネス
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