『両極端を同時進行すべし』

鍼治療は一度だけ受けたことがありますが、鍼から電気を通す治療は未経験です。とても効きそうですね。私は、肩凝りに長年悩まされていますが、酷くなる頭痛が出てくるので、ストレッチをしたり、マッサージに行ったりしてしのいでいます。鍼治療も継続して行けたらと思っています。 空を見上げながらのお風呂♨️いいですね。スーパー銭湯とサウナ、私も大好きです😊よく行くスーパー銭湯が何軒かありますが、お風呂メインかサウナメインかで使い分けています。本日は帰宅途中にさとべぇRADIOを聴いていたので、そのままスーパー銭湯に寄って来ました😅今日はサウナには入らず、ひたすら露天のぬる湯に浸っていました。ぐっすり眠れそうです。 不調になる前に日々のメンテナンスをすることは大切ですね。松田さんの説得力のあるお話を参考にいろいろと取り入れてみたいと思います。

さとべぇRADIOの更新ありがとうございます😊✨✨ 1週間働いた金曜日の仕事帰りに聞くと、 整骨院、矯正のために一時期通っていたことがありますが、電流は今のところ経験ないので、どんなものかなと若干気になりました（笑） 身体のメンテナンス、とても大事ですね👀✨銭湯と整骨院、それぞれならではの良さを活かすことで、身体だけでなく、気持ちもメンテナンスすることができそうです✨✨ 明日も、素敵なものとなりますように🙂✨✨

RADIO更新ありがとうございます📻 整骨院での治療、今の松田さんには合ってらっしゃるようで良かったです😊 人の身体って不思議ですね。 他に痛みがあっても、一番痛い部位の所が強く出てしまうとは💦 私は20代の頃、突然、脚に痛みが出て歩行が辛くなり、近所の口コミで勧められた所で診て貰った時、実は反対の脚の方が悪くてそれを庇う為に痛みが出てる…と言われ、たった3回通っただけで治ってしまった時には、本当に驚いたものでした(左右の脚の長さも違ったそうで💦) 今年は、膝を痛めてしまったので、5ヶ月間、療法士さんに治療して貰いましたが、痛めた脚しかやって貰えなかったので、全体的に施術してもらえるような所に通ってみたいな…と思っていました。 鍼治療は未体験なのですが、怖そうながらも効くのなら試してみたいものですが、なかなか勇気いりますね💦 そんな中、スーパー銭湯の露天風呂でのリラックスタイムというのは最高でしょうね♨️ 旅行先位じゃないと堪能できない露天風呂ですが、そんな開放感に満ちた自分の心と身体へのご褒美というのは、メンテナンスの最強手段ですね。 睡眠もバッチリだし、この冬も松田さんは健康で乗り切れそうですね。 松田さん以上にメンテナンスが必要な世代の私としては、そろそろ自分自身への推し活をしてあげなければいけないな…と思いました😅

日頃から体のメンテナンスに人一倍気をつけてらっしゃる松田さん✨ 整体鍼灸院で、トレーニングをやめて 使わなけれぱ治る！との先生の言葉には、(∪；ω；)クゥーッ！ですよね 使わない選択肢はありませんもんね🥺 人体の不思議✨...人間の体が一番辛い痛みが無くなったら次の二番手の痛みがやってくるの、なんかわかるわぁ となりました😅 よく歩いた時に、今日はひざが痛くないなぁ🎶と思ってたら 腰や股関節に痛みが...なんてことが💦 松田さんのオススメは、鍼灸で筋肉を柔らかく解して、体の力を抜いてのんびりゆったりまた縮こまらないように✨️ですね！ なかなかできなさそうなので、無理せず休む で復活したいと思います💦 でもお友達に こんな方法もあるんだってと教えてあげようと思います😊 今日もお話ありがとうございました♡

整骨院に通われて鍼灸師さんに鍼を 打って頂く。広い空を見ながらゆっくり 露天風呂に入る✨身体を労わるの良いですね✨一つしかない自分の体ですもんね。 山梨のバスツアーの時に広いお風呂に入り、外の露天風呂にも入った開放感を思い出します。鍼は打ったことがないのですが たまに左膝に痛みを感じたりもするので やってみたい気持ちはあります☺️ 鍼に電気を流すとどのように感じられるのでしょう👀 実はスーパー銭湯にも行った事がなく🤭 松田さんのお話を聴いてむくむくと行ってみようという気持ちがわき起こり、行って来ました😆 平日のおかげかとても空いていました。 露天風呂で青い広い空を見上げました✨ サウナはうっかりメガネのまま行ってしまったので、2分で出たり入ったりしました😅 何だかすごく自然にぼーっと出来て 行って良かったです✨✨ 他のスーパー銭湯♨️にも行ってみたくなりました。２つの健康法でこれからの寒い季節も、お仕事も万全の体調で向かう事出来ますね✨ 本日もお話をありがとうございます✨💛🩵💙

整体だと入浴はしないように言われた事がありますが、鍼灸師…鍼は少し時間を置けば大丈夫ですね。✨ 身体のメンテナンスを怠らない松田さんは流石👍健康オタクです。✨職業柄身体を作る目的もあるかと思いますが、一朝一夕では作られないであろう強靭な肉体がお見事です❣️ 鍼を打ってレスポンスが早いというのは鍼の刺激に敏感に反応しているということですね。 痛みがあるから早いという見方もありますが実際に鍼は速効性が高いです。私は松田さんの年齢時にぎっくり腰になり鍼を打って仕事をしていた事があります。二輪で転倒し左腕を痛めた時にも確か…鍼を打ちました。。 自宅まで来てくださった鍼灸師さんに感謝です🥹✨ 私はゆっくりお風呂に浸かる事はあってもスーパー銭湯♨️はなかなか行く機会がなかったです。二十代の頃はサウナが好きで週末になると銭湯♨️に通っていましたが…勝手に減量してしまうので貧血になり泣く泣く辞めたのかな…確かw 松田さんの話を聴いていてスーパー銭湯♨️に行きたくなりました👍ゆっくり露天風呂に浸かり空を眺める✨最高ですね😃✨ 私の年齢になると常にどこかが痛いので、そんなものかと気にせずにいましたが、仕事や生活に不便がなければと、身体のメンテナンスを怠っていたように思います。整骨院か鍼灸院…仕事が終わったらちょっと行ってみようかしらwちなみに今、気になるのは首と肩です😅 本日もさとべぇRADIO♪更新ありがとうございました。😃✨🫶 私、今日からは自分の手を大事にするようします。✨コンプレックスではなく利点を沢山見つけて付き合っていこうかなぁと思いました。✨そう思わせてくださった松田さんに心から感謝します。🙏✨

悟志さんとみなさんの今日が、素敵なものとなりますように☆彡

悟志さん、本日も更新ありがとうございます☆彡

さとべぇRADIO、828回目更新ありがとうございました😊 最近注目してるのが、鍼灸師の先生に見てもらうのと、混み合ってないスーパー銭湯の露天風呂で空を眺める事なんですね😊 松田さんは、2種類のメンテナンスをしてるんですね🥰 私は、仕事が立ち仕事なので、接骨院の先生に診てもらった方が良いと思いますが忙しくて行く暇がないので、大きめの露天風呂に行けそうなら行こうかなと思ってます😊 今日もRADIO更新ありがとうございます🥰