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「なんで?」をやめて「どうする?」に変えただけで、会話が変わった

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ROMI-現役ママCAのゆるっと子育て

過去を問い詰める質問から、未来に焦点を当てる質問へ。子どもとの会話がすっと変わった声かけの話。 ▶ note / X / Instagram でも発信中(@RomiMammy)

3時間前

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ROMI-現役ママCAのゆるっと子育て

今日も怒っちゃったな。そう思っているなら、ここに、たどり着いてくれてよかった。現役客室乗務員として35年、その傍らで3人の子育てをしてきました。育児書どおりになんてできないし、決めたことは3日坊主で終わるし、怒ってしまった日の夜は必ず後悔する。ずっと、そんな自分を責めてきました。でもあるとき気づいたんです。イライラの正体は、理想と現実の「期待値のズレ」。だから10回中3回、穏やかに対応できたら、それでもう十分。残りの7回は、いつもどおりの自分でいい。このラジオを聴いてくれたら、「怒らない日」を目指さなくてよくなります。目指すのは「自分の感情に気づけた日」を増やすこと。ママが楽になれば、子どもは自然と伸びていく。頑張りすぎなくていい。あきらめずにいることが、もう十分頑張っている証です。洗い物をしながら、寝かしつけながら、聞いてください。

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