「人間関係の整理/断捨離」を考えるとき
いったい 何を基準にしたらよいのか。
私なりの答えをお話しています。
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00:00 オープニング
03:02 「受け入れすぎ」が招くもの
09:49 やっと見つけた「決定打」
13:30 “極端作戦”で最悪を想像する
15:32 意識レベルのマップと「恥」
20:05 「決定打」とは
27:09 自分を守るための、危機意識
31:14 恥の記憶を癒すということ
34:05 恥の経験が育む、他者への理解
38:06 体験談に入る前に・・・
41:09 事件1:前歯が折れました
55:02 事件2:自分で考えなさいよ!
01:04:22 記憶を癒す方法
01:09:16 向き合うのは、少しずつでいい
01:11:00 エンディング
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