00:00
-00:00
30代後半の女性の体力低下の記事を実感した出来事
7
2
日頃は、50代以降の女性のカラダ支援がメインなのですが、昨日運動指導に行ったベビーヨガクラスでの感じたこと。
先日読売新聞(ヨミドクター)で30代後半の女性でスポーツクラブに所属している割合が10%にとどまることがスポーツ庁が11日に公表した。2025年度の体力運動能力調査の結果でわかったと言う記事に関連して語りました。
子育て中のママの筋力は日常生活の中で遊んであげたり、一緒に体を動かすことで養って欲しいの願いを込めてのお話です。
タイムスタンプ
00:05
ご挨拶・今日は念願の宝塚『エリザベート』へ！
01:35
5年以上続けているベビーヨーガの指導
03:09
ママと赤ちゃんのクラス、長年の指導で感じる変化
04:00
スマホの普及で変わってきたママ同士のコミュニケーション
05:00
運動だけじゃない！地域のママ同士がつながるきっかけづくり
06:08
ベビーヨーガで感じた、ママたちの筋力・体力への心配
07:00
女性の運動習慣と体力低下についての記事から考えたこと
08:00
子育て中は忙しい！運動する機会が減っている背景
09:04
赤ちゃんと一緒に体を動かせる機会を増やしたい
10:00
子育てには体力が必要！日常の中で体を動かそう
6日前
コメント（2）
rebornballet
ゆうひさん
ありがとうございます！
ホントに宝塚エリザベートチケット取りにくくて💦
やっと、今日観に行けます！
評判良いので、良ければ配信をご覧頂けますように🥰
5日前
ゆうひ
エリザベート羨ましい😍✨✨
私は宝塚では観たことがないのですが、素晴らしい演目ですよね🥹✨✨
曲も好き❤️
楽しんできてくださいね🥹✨✨
5日前
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.