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#1705 教育系ポッドキャストの日：30キロ減量と毎日配信できた秘密の話
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苦手なことが続かない！ 三日坊主で終わってしまう！ そんな悩みを解決するカギは、仲間の力と継続の仕組みにありました。今回は「教育系ポッドキャストの日」の「苦手克服！」に参加し、習慣化アプリ「みんチャレ」について話してます。ブログを続けるつもりが、毎日ポッドキャストを配信することになった意外なきっかけや、２年で30キロの減量に成功した体験を語ります。苦手克服のヒントから、三日坊主のオヤジの失敗談まで。何かを続けたい方は、ぜひお聴きください！
6日前
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