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00:00 オレンジの香りで心がほっと緩む時間
00:30 オレンジの香りがもたらす明るく穏やかな気持ち
01:00 子育てにオレンジの香りを取り入れた理由
02:00 「おかえり」の瞬間に、安心できるおうち時間を
03:00 子どもが自然と気持ちを話せる環境づくり
04:00 無理に聞き出さず、話したくなるのを待つ大切さ
05:00 頑張っている大人にも必要な、心を緩める時間
06:10 「今日も頑張ったね」と自分の気持ちに寄り添う
07:00 心を整えることは、頑張り続けることじゃない
08:00 家族みんなが、ありのままの自分に戻れる場所に