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♯412 朝から不安でいっぱいな時の対処法（今朝の実体験）
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年末調整の書類が見当たらないことに気づき不安ＭＡＸ😱
問題は何も解決していないのに、不安が和らいだ実体験をお話しします
→書類見つかりました🙌（プリンターの上にありました😅）
⏰タイムスタンプ
0:09 月曜恒例「頑張り屋さんカフェ」
0:56 朝から不安でいっぱいになった理由
2:52 人に迷惑をかけたくない気持ち
3:26 不安が大きくなる「自分責め」の悪循環
4:53 一人で抱えず、夫に助けを求めてみた
6:19 問題が解決していなくても不安は和らぐ
6:39 心理学でわかる「人に頼ること」の効果
8:40 不安なときほど一人で頑張らなくていい
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#不安 #失敗 #自責 #頑張り屋さんカフェ #頑張り屋さん #産業カウンセラー #現役産業カウンセラー
4日前
コメント（11）
勝沼＠知財設計コンサルタント
確定申告してるんだったら、保険の控除の書類は提出不要ではないですか？この、控除の書類はもはや、添付不要になったと記憶してます。だから、気長に気長に探せば大丈夫でしょう。（金額さえ、覚えていれば）。
でも、早く見つかりますように🙏
4日前
いいね 1
春本みこ🎈企業内カウンセラー
勝沼さーん、具体的なことまで教えてもらってありがとうございます🥹見つかりましたー🙌
プリンターの上に置いてました😅
2日前
いいね 1
勝沼＠知財設計コンサルタント
😆 灯台下暗しですねー
2日前
いいね 1
マルセロッテ（ロッテ）| ⚔️マルセロの妹⚔️
大抵のことは、取り越し苦労で終わります😊これも、書類出てこない訳がないです💪一番のペインは心配が増長する家庭にあるので、今回のようにスタエフで共有する。旦那さんにサポートを依頼する。完璧な対応法と思いました😊
4日前
いいね 1
春本みこ🎈企業内カウンセラー
マルセロッテちゃんの言う通り取り越し苦労でした！見つかりましたー🙌プリンターの上に仮置きしてました😅
2日前
いいね 1
あやこ
みこさん✨
絶対みつかります‼️
見つかりますように🙏✨
4日前
いいね 1
春本みこ🎈企業内カウンセラー
あやこさん、コメント嬉しかったです🥹
プリンターの上で発見しました🙌
2日前
いいね 1
あやこ
わあ😍
みこさん✨良かったです😆✨
絶対お家にあると思ってました‼️☺️👏✨✨✨
2日前
いいね 1
春本みこ🎈企業内カウンセラー
あやこさん、ありがとうございます😍一緒に喜んでくださるのが嬉しすぎます🥹
2日前
いいね 1
たーぼぅ
大丈夫👌きっとみつかる！
探し物をするときは、「ないないない」じゃなくて「あるあるある」って言いながら、同じところも7回探すの。
...幼少期から忘れっぽかった私へ母から教わった言葉です。
念仏のように唱えながら探しています...(って今もかぃ！😅)
4日前
いいね 2
春本みこ🎈企業内カウンセラー
たーぼぅさん、ご心配ありがとうございます😊
プリンターの上に置いてました😅
2日前
いいね 1
コメントは
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