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【第57回】ヤタ先生の心理学講座「私らしいってなに？～自己理解の心理学～」
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★毎週木曜日20時配信中
ヤタ先生の心理学講座
本日のテーマ
「私らしいってなに？～自己理解の心理学～」
「自分らしく生きよう」とよく言われるけど、
じゃあ自分らしさって何？と聞かれると、
答えに詰まってしまう。
そんな方に向けた回です。
自分らしさは、特別な才能やキラキラした
個性のことではなくて、得意も苦手も含めた
「どんな自分も知っていて、受け入れていること」
なんですね。
講座では、なぜ自分らしさが
分からなくなるのか（子どもの頃の思い込みや、
我慢でうまくいった経験など）を掘り下げたうえで、
自分らしさに気づくための4つの
ヒントをお話ししています。
・長く続けていること
・子どもの頃に注意されたこと
・嫌いなこと
・嫉妬や憧れ
「どこでもいいよ」が口ぐせになっている方、
好きなことが分からずモヤモヤしている方に、
ぜひ聞いてもらえたらと思います。
※※
講師：心理カウンセラーのヤタ
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