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【お知らせ】30 days チャレンジ！やってみませんか？
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～今度こそ、自分のために毎日歩く！～
「冷えない体の土台を作る」30 DAYS チャレンジ！
気候の良い今が、始めるタイミング！
最も熱を生み出せる朝に外で身体を動かし、
呼吸法でさらに巡りを整えます。
・健康のために何か始めたい。
・毎年冷えるけど我慢している
・一人じゃ、運動が続かない。
そんな方へ。
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🗓️ 日程
・本チャレンジ：11/11(水)〜12/10(木)
・プレ期間（特典）：ご入金翌日からスタートOK！そのまま本期間へ。
早くお申し込みいただくほど、長くご参加いただけます🉐
👛 参加費（税込）
・一般：12,800円
・Stand.fm＆noteメンバーシップ会員様：11,800円
・有料会員様：9,800円
🌿 30日連続/毎朝30分のプログラム
Stand.fm限定ライブ配信
基本 9:00〜9:30（変動あり・事前案内）
1️⃣ 代謝アップ準備運動
2️⃣ ウォーキング（姿勢や歩き方指導）
3️⃣ 呼吸法で整え
毎日リアル参加できなくても大丈夫！
アーカイブで好きな時間に取り組めます。
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💪 30日間で目指すこと
・冷えにくい体の土台を作る
・毎日歩く習慣を身につける
・継続できた自分の成功体験を作る
🉐 参加特典
中医学体質診断
（問診票をご入力いただき、簡易診断PDFをお渡し）
☆無料体験で試してみてね！※お申込みが必要です
11/ 9（月）：9時～9時30分
11/10（火）：7時～7時30分
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📩 お申し込み・お問い合わせ
MANA KINO Wellness公式LINEへ
https://lin.ee/u30MNxY
「チャレンジ」とメッセージをお送りください📩
#ウォーキング習慣
#冷えない体づくり
#朝活
#健康習慣
#ウェルネスライフ
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