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神経に作用する食べ物とは何か⁉️
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🍀神経に作用する食べ物
・(本当に役立つ栄養学 佐藤成美 著)より
・ここでもなくてはならない「たんぱく質」🍖
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⬇️【🈵満席御礼✨】コラボワークショップ🍲
「蕾」花咲み、言はじめ
📅 2027年1月23日（土）
⏰ 11:00〜14:00
📍 LIFE STUDIO ki-nari（愛知県春日井市）
🚗 駐車場 6台
👥 定員 8名
💰 5,800円
🍴 ランチ
・身体の芯から温まる麹スープ
・具材が選べるサンドイッチ
🎁お土産
・ツクシさん特製キャロットケーキ
・ワーク用ノート
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管理栄養士しょくみ 麹でむりなく整ういつものごはん
〜50代からの頑張らない台所じかん〜
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📕noteに記事まとめています！
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#スタエフ #大人の給食室 #管理栄養士 #聴くレシピ #料理 #簡単レシピ #美味しく食べて美しく #健康 #スタエフ白湯部 #スタエフ医療部 #毎日配信 #朝活 #GABA #たんぱく質
4日前
コメント（20）
ひめ🩷
しょくみさん💕
今まで、自分の好きなものを好きなように！
美味しく、楽しく笑顔で食べれたら
それでいいじゃん！と
好きなものだけを食べてきましたが、
それだけじゃダメかもしれませんね。
美味しく，楽しく食べる。というのは大事ですが、少しは体のことも考えて、食べ物を口にする。
しょくみさんの話で、お勉強させてもらってます！
気づきがいっぱいです😊
3日前
いいね 2
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
ひめさん✨
ありがとうございます✨
基本的には、好きなものを美味しく楽しく食べるのが良いですよね🥰✨
体に良いからといって無理して食べたり、
いやいや食べるのは、返って体に良くないと思っています！😆
心配なのは、美味しいと思い込んでいるだけ、脳の錯覚みたいな中毒性のあるものですよね😅
私も日々、勉強です🙇♀️
2日前
いいね 1
ぺこりん
しょくみしゃ〜ん✨
GABA入りって書いてあると、良さげだなぁ❣️
多分何かイイ事あるんでしょ🤭
って言うノリでチョコ買う言い訳にしてたりしましたが、今度からちょっと物知り顔して説明します🤭💖
3日前
いいね 1
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
ぺっこりーしゃん✨
うんうん、そうだよね〜😆
私も、GABA入りって書いてあると良さげで選んじゃう人ですから〜🤣
ナカーマでございますよ🤣🤝✨
知ってて選ぶのと、知らずに選ぶのとでは違うもんね🥰✨
2日前
いいね 1
コドモラジオ
ぎゃばってそういうやつだったんだ💦
知らずにぎゃばぎゃば言ってました、反省。
3日前
いいね 1
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
コドラジさん✨
ギャバギャバって🤣
なんですか〜〜🤣
キャバ嬢とか言わないでくださいね〜🤣
3日前
いいね 1
マーニャ💖🌳🚩
しょくみちゃん、さつまいも🍠炊飯器でほったらかししましたわ〜💖
そしてポテサラ作りました〜😍
ありがたや〜❣️神経にしっかり作用してまっせ〜👍💖
今日もありがとうちゃんね〜💖
3日前
いいね 1
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
マーニャちゃん✨
いつもありがとちゃんです✨✨
さつまいもでポテサラ🍠✨
美味しいですよね〜〜😍✨
YouTube、先走って紹介しちゃいましたけど🤣 もう公開されてるので、ぜひ見てくださいませ〜〜😆🍠✨
3日前
いいね 1
お じ ち ゃ ん
サムネはサンタ帽被ってるね
早いな〜
4日前
いいね 2
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
おじちゃん✨
そこ？？？🤣
そだよ〜〜🎄🤶
ハロウィン過ぎたら、もうクリスマスだよ〜✨、、、って、おじちゃんもやないか〜〜い🤣
3日前
いいね 1
お じ ち ゃ ん
ʅ( ･᷄ˡ̲̮･᷅ )ʃ
3日前
いいね 1
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
🎅🧑🦲
3日前
いいね 1
まーぶ🌈@二代目俺流❤️🔥かに座B型西東京♋0704‼️
むずかしくてわかんない☹️
4日前
いいね 2
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
まーぶりん✨
難しかったかな〜🤣
ごめんね、ごめんね〜〜🤣🤣
50回聞いてみて！
段々わかるようになってくるから！🤣👍
3日前
いいね 1
まーぶ🌈@二代目俺流❤️🔥かに座B型西東京♋0704‼️
( ･᷄ᯅ･᷅ )ｴｪｰ
3日前
いいね 1
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
😎✨
3日前
いいね 1
ぱぴぷぺぽっぺたん
おはようございます✨
神経痛が辛いので！！タイトルにめちゃ惹かれました☺️
めちゃくちゃ良い話良い情報ありがとうございました✨
4日前
いいね 1
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
ぱぴぷ〜さん✨
ありがとうございます✨✨
そういっていただけて嬉しいです😍✨
神経痛は辛いですよね〜😭
何か参考になる点があれば、良いのですが✨
3日前
いいね 1
🐡🐬marumaru🐢🏝️💫
しょくみ🍎さん
GABA入り○○って流行りましたね〜。
何かなぁ〜と思っていましたが、ありがとうございます。
そしてタンパク質❣️やはり大切なのですね。アミノ酸の黄金比？これから研究されていくのですね🐢
次回もYoutubeも楽しみにしています♪
4日前
いいね 2
しょくみ🍎🈵御礼✨1/23ツクシさんとコラボWS✨
marumaruさん✨
ありがとうございます✨✨
はいっ！たんぱく質、大事ですね〜❣️
私たちの体の中の様々な材料になっています。アミノ酸の黄金比✨
期待したいですね😊
YouTube、いつもご覧いただきありがとうございます🙇♀️✨
早まって、公開されているていで話してしまいました🤣
今は公開されていますので！😆
3日前
いいね 1
コメントは
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