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自分視点の熱意に捉われない — 立場の違いを想像し、あえて熱量を下げるセルフケア
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仕事で熱意や誠意を持って中長期的な視点から改善策を提案しても、目の前のことだけを見た場当たり的な反応ばかりが返ってくる……そんな経験は多くあるものです。
リスクが見えているからこそ、場当たり的な対応に付き合わされることは大きなストレスになります。
しかし、そこで自分視点だけで熱意を燃やし続けると、周囲との対立が生まれ、自分自身が燃え尽きてしまいます。
【note記事と連動：視点切り替えシート】
▶︎ https://note.com/yoshitaka123/n/n1b7464825ae2?sub_rt=share_pw
▶︎別チャンネル「のんびり気ままなもとちゃんネル」 https://stand.fm/channels/633d32b48fc92d08ba0f15bf
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#メンタルヘルス #セルフケア #熱意 #自分視点 #相手視点 #人と生きる #saosao
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