話し方も心も整えたい！ココロのつぶやき

#342. お久しぶり！私の最近のAI活用の仕方。心強いパートナーって感じで

#341. 話す仕事25年の私が、話す時に意識すること。主語と述語をちかづける

#340. 書籍「ソース」は、小さな一歩が夢に近付くことを教えてくれる

#339. 呼吸は、特に「吐く息」を意識するとパフォーマンスが上がる

#338. 嫌いな人に「愛してるビーム！」を送ったら気持ちが軽くなった

#337. 心のストレスをほぐすために、体をほぐす。「ほぐすぞ」と意識を向ける。

#336. あなたは、紙派？デジタル派？昭和な私は断然、紙が好き

#335. これなら私も出来た！花粉症対策のための鼻うがい

#334. 「咀嚼（そしゃく）」を意識すると健康的に体重が減る？かも？

#333. よく眠れるようになった。朝ごはんを食べるようになったから？