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放送数
#87 バレンタインデー、心拍数があがった人は呼吸ケアしよう
6分
2月14日
#86 師走に入りました、からだの大掃除月間!
4分
2023年12月1日
#85 満月は睡眠が浅くなりやすい、気圧変動も大きいから呼吸ケアをしよう
4分
2023年11月27日
#84 乾燥が進んでいるので保湿をしっかりしよう
2分
2023年11月21日
#83 気圧急上昇の月曜日、水分摂取と保温&保湿を忘れずに
4分
2023年11月20日
#82 目や耳を休めて、スッキリしよう
2分
2023年11月19日
#81 気圧凸凹中、目の温湿布をしよう
1分
2023年11月18日
#80 嵐のようなお天気、ほっとすることを増やして
2分
2023年11月17日
#79 今日より明日、気圧警戒マーク症状別ケアをしよう
3分
2023年11月15日
#78 保湿と保温で肩こりを楽にしよう
4分
2023年11月14日
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