ARUNAE | 答えではなく、自分と出会う問いを。
Aya Ito
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ARUNAE Dialogue
ようこそ、ARUNAE Dialogueへ
ここは、問題を解決するためではなく、
本来の自分へ還っていくための対話の時間です。
私たちは、いつの間にか「こうあるべき」という物語を生きています。
もっと頑張らなければ。
もっと認められなければ。
もっと正しくならなければ。
そんな物語のなかで、身体の声や心の静けさを置き去りにしてしまうことがあります。
この番組では、
・深層心理
・ポリヴェーガル理論（自律神経）
・身体の感覚
・心理占星術
・神話や物語
を手がかりに、「本当の私」と出会う旅を一緒に歩いていきます。
正解を教える場所ではありません。
答えは、あなたの内側にあります。
一つひとつの問いを通して、
思考から身体へ、
適応から統合へ。
静かな朝の光のように、
あなた自身へ還る時間となりますように。
── ARUNAE
Aya
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