アンチエイジングchannel
ようこ🍀
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このチャンネルを訪ねてくださってありがとうございます♡
「ファスティングマイスターエキスパート」
「オーソモレキュラー栄養療法アドバイザー」
「栄養睡眠アドバイザー」
など学びを深める中で【健康】と【仲間】が自分らしく在るために大切✨とさらに気づきました。
⭐ファスティングの必要性
⭐ミネラルファスティングをしてからの食事法と生活習慣
⭐見た目も中身もスッキリとブリリアントなボディ
⭐代謝しやすいカラダをKeep
⭐酸化(サビる)より怖い糖化(コゲる)
⭐睡眠は質が大事
⭐体を治すのも作るのも自分
⭐ダイエットとは健康的な体型になるための食事療法
アンチエイジング、健康と美容に関して思ってること、お伝えしたいことなどをお届けします♬
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