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【ファスティング準備期2日目】

健康法として定期的にやっているファスティング。今日は、準備期の2日目です。明日からの断食に向けて体を整えています。【マ】豆類【ゴ】ゴマ　ナッツ【ワ】ワカメなど海藻類【ヤ】野菜【サ】魚【シ】しいたけなどキノコ類【イ】イモ類　お米【マゴワヤサシイ】を食べます。

2021年1月16日

コメント（4）

はるこ

ヨーコさん食べ過ぎ傾向のある私は、ファスティングやった方がいいかもです😅 ヨーコさんのお話を聞いていたら、やってみたくなりました。

2021年1月30日

ようこ🍀

はるこさん❣ 聞いてくださってありがとうございます🤗 どんな感じでやるのかもう少し詳しくお話しますので、必要でしたら言ってくださいね♡

2021年2月3日

ようこ🍀

たけちゃんそうなんだ😁 こんな感じで大丈夫ですか？

2021年1月16日

ベジまん｜ベリカバ創始者

わぁ！まさにオレも2日目の心境をライブしたとこだった！コラボライブすればよかったね！先生、3日目以降もよろしく🌸サンキューなぁ💖✨

2021年1月16日

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