ご自愛TALK

あや| ご自愛メンター

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主にメンタル面のセルフケアやご自愛マインド、日々の気づきを発信しています。仕事の都合でたまにお休みしますが、水曜日に更新予定ですので気軽に聴きにきてくださると嬉しいです😌 📻心を癒すセルフケア相談室〜山彩ヒュッテ〜自分軸で生きるためのセルフケアのコツやメンタルヘルス、ご自愛プログラムの受講者の方メインに毎月3名さま限定でご相談の対応をしております。 ▽山彩ヒュッテへのご相談はこちらから https://selfcarehike.com ▽LINEチャットでの無料相談やご質問はこちらから https://lin.ee/wEVHBpZ 登録者様10,000人のYouTube「山彩CHANNEL」Instagram、その他SNSで登山やご自愛マインド、エシカルに関する情報などを発信🌸 自分を大事に人生を歩き続ける方を応援しています📣✨ 大学病院看護師→インド一人旅→地域包括支援センター保健師・センター長→ニュージーランドワーホリ→テアラロア700km歩いてロックダウン→帰国後フリーランス/オンライン相談室山彩ヒュッテ運営 ▷心を癒すセルフケア相談室〜山彩ヒュッテ代表〜/セルフケアハイカー/動画クリエイター/YAMAP安全登山アンバサダー/乗鞍VLOGアンバサダー/ココヘリ公式SNSアンバサダー／アウトドア系フリーモデル・登山・エシカル系YouTube「山彩CHANNEL運営」・Instagram「山の写真とエッセイ」・Twitter「山とセルフケアの呟き」・note「stand.fmでの音声配信まとめ記事」・TikTok「登山に関するショート動画」　アウトドア厳選クリエイター

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みなさんお疲れさまです！あっという間に夏日ですね🌼 体調はいかがでしょうか？今回は停滞気味の時にしておきたい3つのことというテーマでお話をさせて頂きました！最近調子がなかなか出ない。。という方、よろしければ聴いてみてくださいね😌🌿 コメントやレターもお待ちしてまーす💐

2023年6月19日