きれいのヒント 自家製麹Life 〜インナーケアでいつまでも綺麗な私に〜
鈴木愛美（すずきまなみ）
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腸内環境を整える、食事、睡眠、リラックス方法をゆるっとお話。
✳︎自己紹介
万年便秘が腸内環境を整える生活で毎日快便♡
秘訣は、自家製麹を使った、簡単発酵調味料✳︎
20代より30代の方が肌艶アップ、身体もココロも元気に
腸内美人を増やすため、発酵調味料lessonなど開催してます♪♪
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