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113歳から学ぶ長寿の秘訣

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きれいのヒント　自家製麹Life 〜インナーケアでいつまでも綺麗な私に〜

数え年113歳のひいおばあちゃんそんな彼女を見て気付いた長寿の秘訣とは！？ #インナーケア #腸活 #発酵 #美容 #健康 #セルフメディケーション

2022年2月3日

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きれいのヒント　自家製麹Life 〜インナーケアでいつまでも綺麗な私に〜

腸内環境を整える、食事、睡眠、リラックス方法をゆるっとお話。 ✳︎自己紹介万年便秘が腸内環境を整える生活で毎日快便♡ 秘訣は、自家製麹を使った、簡単発酵調味料✳︎ 20代より30代の方が肌艶アップ、身体もココロも元気に腸内美人を増やすため、発酵調味料lessonなど開催してます♪♪ Instagram https://www.instagram.com/suzu_221/

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