あずごんの幸せマインドフルネスch

あずごん@幸せ冒険家

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幸せな気持ちで生きていきたいあなたへ☺︎ 世界を旅して感じたこと。それは、日本人は外国人に比べて楽しそうな人が少ないということ。日本人は合わせ上手だけれど、人に合わせてばかりは疲れてしまう。加えて、人の価値観に合わせ過ぎるとだんだん自分の心の声を聴いてあげる時間がなくなって、自分の内側から出てきたwantがよく分からなくなる。でも幸せは外側からやってくるものではなくて、いつも自分の心の中にあると思っています☺︎ 日々幸せに生きていけるように、マインドフルネスという生き方をゆる〜くお話しさせていただきます。息抜き程度に聞いていただけたら幸いです☺︎ この発信が、より幸せに生きていけるヒントになれば嬉しいです^_^ あなたの日々に、１つでも多くの笑顔が溢れますように^ ^ 【自己紹介】大阪で生まれ育つ。 ↓ 理学療法士として社会人スタート。心が元気な人は体の回復スピードが早いことから、心の在り方にも興味を持ち始める。 ↓ 25才の時に姉の死をきっかけに、「幸せってなんだろう？」そんなことを日々悶々と考えるようになる。 ↓ 留学&世界一周へ。路上施術で小銭を稼ぎながら、約2年間で40カ国以上旅する。旅をする中で、幸せについての価値観が180°変わる。 ↓ 帰国後、心理学、コーチング、マインドフルネスなど心に関して学び、29才で起業。 ↓ 今年で事業5期目。マインドフルネストレーナー、ライフコーチ、理学療法士として、心と体の両側面から関わらせてもらい、より幸せに生きていきたい人をサポートさせてもらっています☺︎ おかげ様で、これまで2000人以上の方をサポートさせて頂きました☺︎ これからも、幸せの輪が少しでも広がっていきますように^ ^

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