繊細でこころの病気の心理学の呼吸
繊細でこころの病気と向き合う名人、マインドコーディネーター
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自律神経と更年期障害で繊細気質なアラフィフ会社員が、10年以上学んでいる心理学の視点、病気から得た健康知識、ハマっている「鬼滅の刃」からの学びなどを交えて、日頃の気づきをざっくばらんに呟いてます。
仕事や家事をしながら、電車の中にいながら、ゴロンと寝転がりながら、なんかしながらゆっくり呼吸して気楽にゆったりお楽しみください🍀
●写真が我妻善逸なのは、推しキャラ、繊細気質な善逸にメンタル面で共感しまくりだからです⚡
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