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自分が生きていくうえで、楽になるモノ、コト、考え方などを中心に適当におはなししてます。
配信があなたにとっても、なにかの気づきになれば嬉しいです。
メンタルの病いで休職し復職したサラリーマン。
再発予防やセルフケアについて勉強していたら、ライフハックの楽しさに目覚める。
自分で実験して、気が付いたとこなど喋ってます。
ときどき、在宅ワークの作業音（基本的に無声）もLiveするよ。
アウトプットすることにより、誰かのお役に立てれば嬉しい。そして、それにより自分に新たな気づきが得られれるといいですな。好循環廻して行きましょう。
気の幹の向くまま、ゆるりと更新してます。
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メンタル系のことを発信しておりますが、医療職ではありません。むしろお世話になっている方です😌
正しい情報をお伝えすべく意識しておりますが、なにぶん素人であること、ご了承くださいませ。
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