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こと＊疲労３兄弟と闘う

疲労の種類と、種類を意識した対処が大事ですよーというお話をしています。 # 誰かのお役に立てれば # 疲労

2023年8月23日

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自分が生きていくうえで、楽になるモノ、コト、考え方などを中心に適当におはなししてます。配信があなたにとっても、なにかの気づきになれば嬉しいです。メンタルの病いで休職し復職したサラリーマン。再発予防やセルフケアについて勉強していたら、ライフハックの楽しさに目覚める。自分で実験して、気が付いたとこなど喋ってます。ときどき、在宅ワークの作業音（基本的に無声）もLiveするよ。アウトプットすることにより、誰かのお役に立てれば嬉しい。そして、それにより自分に新たな気づきが得られれるといいですな。好循環廻して行きましょう。気の幹の向くまま、ゆるりと更新してます。＊＊＊メンタル系のことを発信しておりますが、医療職ではありません。むしろお世話になっている方です😌 正しい情報をお伝えすべく意識しておりますが、なにぶん素人であること、ご了承くださいませ。

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