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#98 こと＊カフェインの門限を設定しよう
眠いときにはコーヒーを飲めばよい。
これ実践している人は多いのではないでしょうか。
カフェインには覚醒効果があることは有名ですよね。
では、カフェインが人体に与える影響力がどのくらい残るかご存知？
＃誰かのお役に立てれば
＃ライフハック
＃コーヒーすき
＃カフェインと上手に付き合う方法
2023年1月5日
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