暮らしケアラジオ♪

こはる

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＼こはるの暮らしケアラジオ／「よりそい看護師さんの暮らしケア」のこはると申します。このチャンネルでは「イライラしたくないと悩むママにごきげんが続く今と未来を届ける」をミッションに暮らしを整えることでのからだとこころのヘルスケア＝暮らしケアについて発信しております。自己肯定感が低くキャパがせまいのに自己効力感が高い。そのため、イエスマンでキャリアまっしぐらだった私はイライラママで子供のことは放置… たくさんの看取りに立ち合い「もっと大切な人を大事にすればよかった」という後悔の言葉をたくさん聞き、ヒントをたくさんいただいていたのにも関わらずジレンマを感じながら走り続けていました。そんなとき整理収納と生前整理と心理学に出会います。たくさんの執着や未来への不安を手放すと少しずつ物事をシンプルに考えることができるようになり「子どもたちを大事にすることを阻むものは手放そう」と判断軸ができました。幼かった子たちと過ごす時間はもう戻りません。もっと早く「本来の自分にもどれる時間」をもつことができれば…と後悔してもしきれません。子どもにイライラしてしまって苦しんでいるママに同じような後悔をしてほしくない本来の自分にもどれる時間や居場所をつくってもらいたいそして一時の「ごきげんさん」でなくそれが持続すること。それは子どもの健やかな成長や、次世代までも受け継がれます。そのためにはママ自身の心身の状態が整っていることが必須です。その手段として整理収納と生前整理理論　看護学、心理学を使います。たくさんのことを抱えてしまって大切にすべきひとにイライラしてしまう辛い思いをしているあなたのお役にたてるとうれしいです。　 * 小中 3boys ママ * license 緩和ケア認定看護師整理収納アドバイザー生前整理アドバイザー認定指導員　上級心理カウンセラー　 *Instagram * ⚪︎イライラしない整理収納の仕組みづくり ⚪︎毎日をイキイキ生きるためのこころの整理について発信中 https://instagram.com/hareru.acp? igshid=NTc4MTIWNjQ2YQ== note✏︎ https://note.com/hareruya1212

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