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自分のストーリーを小説にすると人生の棚卸しになる

＼こはるの暮らしケアラジオ／工藤静香の歌からはじまるマイストーリーはこちら→ みてね😊 https://note.com/hareruya1212 人生の棚卸しって難しいそれは自分を俯瞰して見ることが難しいから。マイストーリーをブログに書いてみると順を追って俯瞰してみることができてより自分を知ることができましたよ！棚卸ししても自分のことがあまりみえないしっくりこないそんなあなたにおすすめです！「よりそい看護師さんの暮らしケア」のこはると申します。このチャンネルでは「イライラしたくないと悩むママにごきげんが続く今と未来を届ける」をミッションに暮らしを整えることでのからだとこころのヘルスケア＝暮らしケアについて発信しております。看護師歴20年。緩和ケア認定看護師として従事してきました。自己肯定感が低くキャパがせまいのに自己効力感が高い。（地に足がついていない根拠のない自信ということです）そのため、イエスマンでキャリアまっしぐらだった私はイライラママで子供のことは放置。今思えば、身体的な暴力はないものの立派な虐待でした… 仕事柄、たくさんの看取りに立ち合い「もっと大切な人を大事にすればよかった」という後悔の言葉をたくさん聞き、ヒントをたくさんいただいていたのにも関わらず走り続けていました。そんなとき整理収納と生前整理と心理学に出会います。たくさんの執着や未来への不安を手放すと少しずつ物事をシンプルに考えることができるようになり「わたしにとって大切なものは子どもたち」と思い出すことができ「子どもたちを大事にすることを阻むものは手放そう」と判断軸ができました。幼かった子たちと過ごす時間はもう戻りません。もっと早く「本来の自分にもどれる時間」をもつことができれば…と後悔してもしきれません。子どもにイライラしてしまって苦しんでいるママに同じような後悔をしてほしくない本来の自分にもどれる時間や居場所をつくってもらいたいそして一時の「ごきげんさん」でなくそれが持続すること。それは子どもの健やかな成長や、次世代までも受け継がれます。そのためにはママ自身の心身の状態が整っていることが必須です。イライラの背景である不安、心配、人間関係、執着、思考癖などにアプローチしイージーモードで生きるコツを発信その手段として整理収納と生前整理理論　看護学、心理学を使います。たくさんのことを抱えてしまって大切にすべきひとにイライラしてしまう辛い思いをしているあなたのお役にたてるとうれしいです。　 * 40歳 * 小中 3boys ママ * license 緩和ケア認定看護師整理収納アドバイザー生前整理アドバイザー認定指導員　上級心理カウンセラー　 *Instagram * ⚪︎イライラしない整理収納の仕組みづくり ⚪︎毎日をイキイキ生きるためのこころの整理について発信中フォローしてね☺︎ https://instagram.com/hareru.acp? igshid=NTc4MTIWNjQ2YQ== note✏︎ 本来の自分で生きていくプロセス https://note.com/hareruya1212 #イライラママ #シンプルライフ #整理収納アドバイザー #生前整理 #片付け #自分らしく生きる #フリーランス #看護師 #判断軸

2023年11月30日

コメント（4）

ゆーずき

こんばんは　note読みました。　私もマイク持って歌ってました🎤　工藤静香の歌、もちろん知ってます😊

2023年12月18日

こはる

ゆーずきさん！コメントくださっていたのに発信をお休みしていて見れずすみません💦 工藤静香！歌ってましたー？？🤭

2023年12月23日

おこめ🍚

note拝見しました。あっという間に読み進めてしまった感想は、胸の奥底がなんとも言えないキュッとなった感じがしました。親や学校のこと、生まれも育ちも違うけれど、共通点が割とありました。（ピンクのラムネのマイクも同じすぎました笑）続きも楽しみにしています。

2023年12月1日

こはる

おこめさーん！読んでくださったんですか🥰 うれしすぎます😍 そしてマイク一緒ですよね🤣 工藤静香は違いましたか？？🤭

2023年12月1日

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